Как заниматься по учебнику «Брейн-фитнес на каждый день» и зачем?

Брейн-фитнес«Брейн-фитнес на каждый день» – это даже не учебник, а полноценный онлайн-тренинг для регулярных тренировок мозга, ведь мозг нуждается в разнообразной нагрузке точно также как и тело, чтобы быть в форме.

Главные достоинства тренинга:

Интеллект-игры. Упражнения для мозга должны быть ему интересны. Этот интерес можно сформировать азартом, который в полной мере возникает в игре, потому что цель игры – победа. В нашем онлайн-тренинге – это победа над самим собой, ведь каждый раз вам нужно показать результат выше прежнего.

Разнообразие. В тренинге 50 видов интеллект-игр, которые развивают память, внимание, скорость реакций, анализа информации и принятия решений, учат концентрироваться на решении поставленных задач, тренируют навыки быстрого переключения с решения одной задачи на другую и многие другие, важные для эффективной работы мозга.

Регулярность тренировок. Любопытство – хороший стимул, а в условиях, когда вы не знаете, какая игра откроется следующей, что она будет собою представлять, понравится она вам или нет, будет стимулировать вас возвращаться к онлайн-тренингу и заниматься регулярно.

Цикличность. Большое количество игр и система их подачи позволяет сформировать цикл разнообразных занятий на несколько дней, который затем повторяется, но с увеличением нагрузки. Чем больше циклов вы проходите, тем лучше.