Хорошая ли у вас память? Никогда не поздно улучшить! Турнир
Оставить сообщение
Все отзывы info@ichebnik.ru
Если у вас есть предложения, пожелания, вопросы или просто добрые слова в наш адрес, мы будем очень признательны за них.
Обратите внимание! Сообщения, связанные с содержанием уроков, обрабатываются раз в неделю. Вопросы по работе сервиса решаются оперативно.

Оставить
Ваше имя *
Ваш E-mail *
Текст *
Отправить
Ichebnik рекомендует

Брейн-фитнес, или зачем мозгу зарядка

Брейн-фитнес, или зачем мозгу зарядкаСлышали выражение «нервные клетки не восстанавливаются»? Учёные доказали, что оно в корне неверно. В мозге постоянно рождаются новые клетки, но, если мы не нагружаем серое вещество, то эти клетки погибают. Если постоянно нагружаем мозг заданиями – получаем эффективный мозг, который думает быстрее, лучше концентрируется и запоминает больше. Вот почему полезно делать зарядку для мозга, которую часто называют английским словом брейн-фитнес. Она заставит мозг работать лучше, защитит его от разрушения, например, от старческой деменции и даже поможет восстановить функции мозга после инсульта или травмы.

Брейн-фитнес, при условии регулярных занятий не менее трёх раз в неделю по 20-30 минут, помогает мозгу быть в тонусе и не терять и даже развивать способности точно так, как занятия обычным фитнесом поддерживают тело в хорошей форме или улучшают её.

Так с помощью брейн-фитнеса можно активизировать умственную деятельность человека, например, улучшить память, скорость реакции и восприятия и переработки информации, повысить концентрацию внимания и продуктивность мозга, т.е. развить способности к рождению новых идей и путей их реализации.

Кроме того, брейн-фитнес помогает при бессоннице, депрессии, шизофрении, травмах головного мозга, инсультах, а также является профилактикой и замедлением развития болезней мозга, таких как болезнь Альцгеймера.

Программы брейн-фитнеса

В мире более 200 компаний занимаются созданием программ брейн-фитнеса. В основном это компании из США, Великобритании, Израиля и Канады, следовательно, воспользоваться их услугами даже через интернет человеку, не владеющему английским языком, затруднительно.

Ichebnik предлагает собственные решения для занятий брейн-фитнесом. Их отличительная черта в прикладном характере упражнений, так как они базируются на учебном материале. Это означает, что вы одновременно с выполнением упражнения, например, для тренировки внимания и скорости реакции, изучаете иностранный язык или запоминаете правила орфографии русского языка. С этой целью ichebnik создал интеллектуально-языковые игры, помогающие изучать язык и тренировать интеллектуальные навыки. Кроме того, ichebnik в предметных курсах сочетает учебный материал с упражнениями для тренировки интеллектуальных навыков. Плюс, есть специальный курс, где можно выполнять зарядку для мозга как таковую, без предметной основы, а также курс Мнемотехники – интеллектуальная зарядка и эффективный метод запоминания информации и тренировки памяти.

Не упустите возможность заниматься брейн-фитнесом и быть здоровым во всех отношениях!

Ещё чуть-чуть о брейн-фитнесе и здоровье мозга: Брейн-фитнес не мода, а необходимость!