Оставить сообщение
Все отзывы info@ichebnik.ru
Если у вас есть предложения, пожелания, вопросы или просто добрые слова в наш адрес, мы будем очень признательны за них.
Обратите внимание! Сообщения, связанные с содержанием уроков, обрабатываются раз в неделю. Вопросы по работе сервиса решаются оперативно.

Оставить
Ваше имя *
Ваш E-mail *
Текст *
Отправить

Интеллект

Как заниматься по учебнику «Брейн-фитнес на каждый день» и зачем?

Брейн-фитнес«Брейн-фитнес на каждый день» – это даже не учебник, а полноценный онлайн-тренинг для регулярных тренировок мозга, ведь мозг нуждается в разнообразной нагрузке точно также как и тело, чтобы быть в форме.

12 причин делать зарядку для мозга

12 причин делать зарядку для мозгаВсе знают, что физические упражнения полезны для здоровья тела. Все знают, но не все их делают. С мозгом дело обстоит ещё хуже. Даже не все знают, что его тоже нужно нагружать дополнительными и при этом разнообразными упражнениями. Что ж тут говорить о регулярных тренировках! Тем не менее, такие тренировки просто необходимы, чтобы достичь успехов в учёбе, работе и просто жизни и сохранить трезвость ума и хорошую память до глубокой старости.

Брейн-фитнес не мода, а необходимость!

Брейн-фитнессВ последнее время во всём мире распространяется такое течение как брейн-фитнес – зарядка для мозга, включающая в себя разнообразные упражнения и методики, позволяющие поддерживать ваш мозг в хорошей форме и даже улучшить интеллектуальные способности или восстановить их утрату.

Брейн-фитнес, или зачем мозгу зарядка

Брейн-фитнес, или зачем мозгу зарядкаСлышали выражение «нервные клетки не восстанавливаются»? Учёные доказали, что оно в корне неверно. В мозге постоянно рождаются новые клетки, но, если мы не нагружаем серое вещество, то эти клетки погибают. Если постоянно нагружаем мозг заданиями – получаем эффективный мозг, который думает быстрее, лучше концентрируется и запоминает больше. Вот почему полезно делать зарядку для мозга, которую часто называют английским словом брейн-фитнес. Она заставит мозг работать лучше, защитит его от разрушения, например, от старческой деменции и даже поможет восстановить функции мозга после инсульта или травмы.

Что нужно мозгу, чтобы быть здоровым и эффективным?

Что нужно мозгу, чтобы быть здоровым и эффективным?2014 год был объявлен в Европе «годом мозга», чтобы привлечь внимание к проблеме резкого увеличения числа людей, страдающих от слабоумия. Это важно сделать как с экономической точки зрения – лечение болезней мозга является самым дорогостоящим видом медицинской помощи, так и социальной – болезни мозга понижают не только качество жизни самого больного, но также и его близких, отрицательно влияют на их социальную и профессиональную активность, эмоциональное состояние.

По-мнению специалистов остановить распространение болезней мозга невозможно только усилиями системы здравоохранения, сколько бы денег на неё не тратилось. Людям необходимо изменить образ жизни в сторону создания условий для обеспечения здоровья не только тела, но и своего мозга.